Kissenbezüge

Bei der Auswahl eines Meditationskissens sollte man allerdings ein paar Sachen beachten, damit es den gewünschten Effekt erzielen kann. Es werden verschiedene Größen angeboten wie S, M, L oder XL.

Das kleinste Kissen ist in erster Linie für Schneidersitzübungen vorgesehen. Bevorzugt man den Kniesitz ist die Größe M angebracht. Große Menschen ( über 1,90m ) oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit sollten die Größe L / XL wählen. Damit die Übungen nicht eintönig werden, werden separate Kissenbezüge in verschiedenen Farben, Mustern und Stoffen angeboten.
Mit dieser großen Auswahl ist für jeden das Richtige dabei!

Meditationskissen

Spezielle Kissen für Meditationen sind besonders angenehm und erleichtern den Einstieg in die Entspannung!

Meditieren ist eine seid Jahrhunderten bekannte Möglichkeit zur Beruhigung des Geistes und zum Sammeln neuer Kräfte. Um diese Übungen noch effektiver und erholsamer zu gestalten gibt es verschiedene Hilfsmittel.
Eines ist das Meditationskissen, welches in verschiedenen Preisklassen und Formen angeboten wird. Es gibt zum Beispiel runde, halbmondförmige, ovale und mondsichelförmige Kissen. Trotz verschiedener Ausführungen haben alle das gleiche Ziel - Erleichterung des Ruhefindens und der Entspannung, um körperliche und psychische Spannungen zu lösen und die Gesamtstimmung zu verbessern.

Mit dem Meditationskissen kann man verschiedene Übungen ausführen, wie "der Adler findet die Mitte", welche dazu dient Rückenschmerzen vorzubeugen, "nach den Sternen greifen", welche Verspannungen im Nackenbereich löst oder "das Metronom", welches Kreuzschmerzen behebt. Man kann es auf den Boden wie im Sessel benutzen, als Stuhlauflage um Rückenschmerzen vorzubeugen, bei Schwangerschaftsgymnastik und Yogaübungen, oder beim Autofahren als einfache Rückenstütze.